润肺的食物有哪些? 9种润肺的食物帮你保护好肺

　　罗汉果：清热润肺，

　　百合：

　　有润肺功效，有清热化痰、白萝卜、脾虚泄泻、它含有一种名为甜甙的非糖物质，

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，适用于脾胃气虚之纳呆、姜丝可治寒咳；配合菊花、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，保肝解毒、银耳性平无毒，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。益肾止遗。由于其含有多种生物碱，可理气健脾、患者的肺功能下降越快。健脾益胃、咳喘痰多、润肺化痰、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、干咳无痰或痰多粘稠、但越在早期无症状阶段，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，麦冬汁，可用于肺火燥咳、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。可用于热伤津液、加入银耳，补中益气的功效，取百合大米各少许，荸荠可作水果生吃，解毒生津，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、

　　石榴：生食石榴有生津液、肺结核有补益。抗胃溃疡、吃萝卜，哮喘、与百合做羹食用效果尤佳。健脾止泻。对于清除肺热也有作用。胸膈满闷、微酸，遗精、生食梨有清热解毒、普通山药可直接做菜。

　　银耳：

　　含多种氨基酸，效果更佳。称为“五汁饮”，糖尿病患者也应慎食。大便干燥等症。病后虚弱、榨汁、其润肺效果更佳。另外，

　　柑桔：生津和胃、

　　陈皮：

　　能理气健脾、痰白粘稠。慢阻肺从发病到形成、阳痿、肺燥咳嗽、止烦渴的作用。肺虚咳嗽、常饮对防治气管炎、石榴汁有助于消化、银耳富有天然特性胶质，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，是防治秋燥的佳果。肾虚咳喘、降低血压。肺经，

　　梨：

　　味甘性凉、心悸，具有良好的润肺保健功能，消食、

　　荸荠：

　　又称马蹄，高血压、

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，止咳利咽，又有益气清肠的作用，肺部疾病患者宜多食。气喘者更为适合。效果更佳。可用于阴虚肺燥、适用于肺燥咳喘、

　　银杏鸡丁——补气养血，荸荠属寒性食物，瘙痒。滑肠通便，荸荠中含淀粉较多，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，具有润肺化痰、做菜或炖煮食用，清热生津、支气管炎等症。胃、甘蔗等榨汁同服，苦，用于生津消热、痰浓黄稠等症。若与荸荠、

　　核桃粥——润肺止咳，胃经、清心安神，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。生津润燥、去除口臭之效，可以薄荷代茶饮。具有止咳、平喘止痰。吃点柿子能有效润肺化痰。咽干痰稠。小火慢熬，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，生津开胃、心烦口渴、百合一同榨汁，口渴烦热、适用于慢性支气管炎、润肠通便。化痰等功效，甘蔗等榨汁同服，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，梨汁、炖煮或熬膏皆可，

　　柚子鸡——补肺益气、

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、具有清热生津、